اشيك موديلات لانجرى 2015 للعرايس

لو كنتى عروسة وبتجهزى فى ملابس الفرح , ومحتارة فى اختيار قمصان النوم ولانجرى اللى محتاجاه , عايزة حاجة شيك ودلع , عايزة الوان مفرحة وجميلة عايزة قمصان نوم طويلة وقصيرة , عايزة تعرفى الجديد بدون تعب او مجهود , اليوم من نجمة مصر هنعرضلك احدث لانجرى 2015 للعرايس بالوانه الجميلة التى تشع انوثة وجاذبية , كفاية كلام يابنات وتعالوا نشوف الموديلات وياريت ذوقى يعجبكم .

كيف نربي أولادنا على حب الوطن

وإن تربية الأبناء على حب الوطن من المعاني المهمة التي يجب أن يعتني بها الآباء والمربون ؛ لأنه 

يولّد عند الأبناء الولاء والانتماء
وهناك العديد من الوسائل التي قد يتخذها الآباء لتربية أبناءهم على حب الوطن وتعميق المواطنة 
ومنه

1- القدوة العملية من الآباء والمربين 

عندما يرى الأبناء دائماً والديهم يتابعون الأحداث والقضايا المهمة المتعلقة بالوطن ، وعندما يجدونهم 

مشاركين بفاعلية في هذه الأحداث فإن ذلك هو خير وسيلة لتربية الأبناء على حب وطنهم 

والانشغال بقضاياه

2- حب الأوطان من الإيمان 

وذلك عن طريق أن يقص الآباء والأمهات القصص التي تنمي روح الوطنية وحب الوطن في نفوس الأبناء ، والتي تربط حب الأوطان بالإيمان .
فها هو النبي – صلى الله عليه وسلم – يضرب أفضل الأمثلة في حبه لوطنه عندما خرج من مكانه وبلده الذي ولد فيه "مكة " ، فكان يخاطبها وعيناه تسكبان الدموع


3- تدريب الأطفال على إظهار حبهم لوطنهم
وذلك عن طريق : 
- اصطحاب الأطفال في الأماكن التي تبرز فيها الروح الوطنية كالوقفات والمظاهرات والندوات والمؤتمرات مما يعمق حب الوطن لدى الطفل منذ الصغر .
- شراء الأعلام والرايات والتي تبرز معنى الوطنية وحب الوطن .
- حفظ الأناشيد الوطنية مما لها أكبر الأثر في تنمية الحس الوطني .
- الاستعانة بالرسومات على الوجه في المناسبات الوطنية والتي تعبر عن حب الوطن .
- تشجيعهم على إبراز حبهم لوطنهم بالتعبير عن ذلك الحب بالكلام والكتابة والشعر والمناقشات بينهم وبين الوالدين 


4- تبسيط المعاني والمفاهيم المجردة بالمفاهيم المحسوسة 
فقد تكون هناك ألفاظ لا يستطيع الطفل استيعابها ، فيستعان بذلك بتقريب المعنى بما يناسب طبيعة ومرحلة الطفل 



5- تدريب الأبناء على المواطنة 
وذلك عن طريق تدريبهم على التعامل الحسن مع إخوانهم في الوطن ممن يحملون ديناً آخر غير دينهم ، فنعلمهم كما أمرنا ديننا الحنيف بأن نحسن إليهم ونبرهم ، فهم شركاء معنا في هذا الوطن ، وأن لهم ما لنا وعليهم ما علينا

6 فيتامينات حيويه لنمو الشعر

مع زياده العمر يتم فقد الشعر خصوصاً عند السيدات قبل الرجال وتبدأ السيدات في بدايه فقد الشعر من عمر30 وحتي عمر 60 .

ويوجد العديد والعديد من العوامل المساعده والمساهمه في فقد الشعر ومنها التالي :

    الإجهاد .
    الدواء .
    نقص التغذيه .
    الغده الدرقيه .
    الولاده .
    الحمل.
    إنقطاع الدوره .
    وأسباب أخري ....


ويأتي السؤال هنا ما الطعام المساعد في الحصول علي شعر صحي ؟

بما أن الشعر يتكون من البروتين الذي تم فقده , ولكن ما زالت الجذور حيه فنحن نحاول إصلاح الشعر وتحسين نموه من خلال بعض الاطعمه التي تحتوي علي البروتين , الفيتامين , والحديد.

الفيتامينات التي يحتاجها الشعر :

    فيتامين أ

يلعب فيتامين أ دور مهم في نمو الشعر , بحيث يحافظ علي لون الشعر الاسود و براقته , ويحتوي فيتامين أ علي مضادات أكسده التي تعمل علي ترطيب فروه الرأس وتمنع الشعر من الجفاف , كما يساعد فيتامين أ علي تقويه وسماكه الشعر .

بعض الأطعمه التي تحتوي علي فيتامين أ :

    البطاطا والجزر .
    الكبده .
    صفار البيض .
    الحليب .
     السبانخ المطبوخه  .
     المشمش المجفف.
    المانجو .

2 .البيوتين او فيتامين ب 7

يقوم البيوتين بالزياده السريعه في معدل نمو الشعر.

الأغذيه الغنيه بالبيوتين :

    البيض .
    الخمبيره .
    القرنبيط .
    التوت .
    الموز .
    اللوز .
    الجوز .

3 .الأغذيه الغنيه بفيتامين ب 12 :

    البيض .
    اللبن .
    الجبنه .
    الزبادي .

4 . فيتامين c
فيتامين c هو فيتامين نمو الشعر وعلاج شيب الشعر وجفافه , والاستهلاك اليومي لفيتامين c ضروري للحفاظ علي صحه شعرك .


الأغذيه الغنيه بفيتامين c :

    الليمون .
    الجوافه .
    اليوسفي .
    الفراوله .

5 . فيتامين E
فيتامين E  يحل كل مشاكل الشعر الجاف والخشن , يحافظ علي فروه الرأس ويعزز الدوره الدمويه .

الأغذيه الغنيه بفيتامين E:

    اللوز .
    الأسماك .
    الحليب .
    الفول السوداني .
    السبانخ المطبوخه .
    بذور عباد الشمس .
    الأعشاب المجففه .

6 . حمض الفوليك
هو معجزه من مجموعه فيتامين B , فهو يجعل شعرك أكثر سماكه كما يضيف الرطوبه للشعر , كما يحارب شيب الشعر .



الأغذيه الغنيه بحمض الفوليك :

    جميع حبوب القمح .

إصنعي بنفسك معطر بمكونات طبيعية لشعركِ يمنحك رائحة فواحة فى العيد

قضاء وقت طويل خارج المنزل يلزم عناية فائقة بالبشرة والشعر واستخدام مستحضرات تجميلية جيدة الصنع لتظل محتفظة بثباتها وقت أطول.
كما يلزم ذلك الوقت تعطير جيد، لهذا قومي بتعطير شعرك عن طريق استخدام معطر الشعر الرائع في هذه المقالة للحصول على شعر معطر ورائع.


المكونات:
3 قطرات من زيت خشب الصندل
5 ملاعق من مسحوق نبات المر
ملعقة من مسحوق البنزوين
3 قطرات من زيت البرغموت
ملعقة من نترات البوتاسيوم
5 ملاعق من مسحوق الفحم

طريقة التحضير والاستخدام:
قومي بمزج المكونات الجافة في إناء مناسب بعد نخلها.
ضيفي الزيوت إلى المكونات وقلبي المزيج حتى تحصلي على خليط أشبه بالعجين.
قومي بتسخين المزيج في حمام مائي ثم قومي بتقطيع العجين على هيئة كرات أو مكعبات صغيرة واحتفظي بها لحين الحاجة لها.
عند الاستخدام قومي بإشعال قطعة ودعي الدخان يتسرب إلى شعرك بعد غسله وتجفيفه جيدًا وستندهشي بالرائحة العطرية الصادرة من شعرك.

خلطات سحرية للوجه وتبيض البشرة في اقل من 7 دقائق وتنظيف وتبييض وتصغير عمر الوجه

مع التقدم بالعمر والمرور بظروف نفسية صعبة وعدم الاهتمام بالبشرة وإتباع أنظمة غذائية سيئة، تظهر علي البشرة وخاصة الوجه علامات كبر السن وأحياناً يبدو الشخص أكبر مما هو عليه في الواقع، ويرجع السبب الأساسي وراء ذلك إلي إنتاج بشرة الوجه لكميات أقل من الزيوت الطبيعية التي تضفي علي الوجه النضارة والشباب. وبهذه الطريقة يبدو الوجه جاف ومترهل وبدين ما يطلق عليها شيخوخة الوجه. لذا فإننا نقدم لكل من تبحث عن وجه أكثر شباباً أفضل مجموعة خلطات للوجه والرقبة (العنق) لتنظيف الوجه وإظهاره أجمل وأقل سناً.
في الوقت نفسه يعد إتباع هذه المجموعة من خلطات الوجه في فترة مبكرة من العمر أمر هام للغاية، حيث يجنب ظهور هذه المشاكل من ترهلات وعلامات كبر السن. لذا فهي خلطات مناسبة لجميع الأعمار من الجنسين وليست مقتصرة فقط علي السيدات. والأمر الآخر الجيد في هذه الخلطات أنها خلطات بسيطة جداً ويمكن إعدادها في البيت بتكاليف بسيطة وبدون عناء.

خلطة البابونج لتنظيف الوجه

مقادير الخلطة:
10 نقاط من زيت البابونج + 40 جرام من زبده الكاكاو + 8 نقاط من زيت اللوز.
طريقة الاستخدام:
علي نار هادئة تذوب زبده الكاكاو ومن ثم يضاف زيت اللوز إليها مع التقليب المستمر ويضاف زيت البابونج مع الاستمرار في التقليب. بعد ذلك يتم وضع الخليط في زجاجه محطمة الغلق ويتم استخدام الخليط من خلال وضع كمية بسيطة علي الوجه والعنق مع تدليك البشرة بأطراف الأنامل في صورة حركات دائرية خفيفة ومن ثم يمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء دافئ يليها مسحة أخري بقطعة قطن مبللة بماء بارد من أجل شد الوجه.

خلطة الليمون واللوز لصفاء الوجه

مقادير الخلطة:
ملعقة صغيرة من عصير الليمون + 2 ملعقة لوز مطحون + ملعقة عسل نحل.
طريقة الاستخدام:
يتم خلط المقادير بصورة جيدة ومن ثم توضع علي الوجه والعنق ويتم تدليكها بالطريقة المذكورة ومن ثم تشطف البشرة بماء دافئ وبعدها يتم تجفيف الوجه بشكل جيد.

خلطة الشوفان لإخفاء تجاعيد الوجه

مقادير الخلطة:
2 ملعقة من الشوفان المطحون + ملعقة ماء ورد.
طريقة الاستخدام:
يتم خلط مطحون الشوفان مع ماء الورد وتوضع الخلطة علي الوجه لمدة 20 دقيقة ومن ثم يتم شطف الوجه بالماء الفاتر.
خلطة أوراق النعناع لشد الوجه
مقادير الخلطة:
أوراق النعناع + نشا + ماء ورد.
طريقة الاستخدام:
يتم وضع النشا مع الماء علي النار حتى يصبح المزيج كثيف أو غليظ ومن ثم نقوم بإضافة أوراق النعناع وماء الورد ونحرك الخليط لمدة دقيقة إلي أن يبرد ومن ثم نقوم بوضعه علي الوجه لمدة 30 دقيقة ويزال بالماء الفاتر أيضاً.

خلطة الليمون لتنحيف وشد الوجه

مقادير الخلطة:
ليمونة مقطعة لنصفين.
طريقة الاستخدام:
يتم مسح الوجه بالليمون وخاصة البشرة الدهنية بشكل جيد، ربما يشعر الشخص ببعض اللسعات، لكن هذا أمر طبيعي ويجب الانتظار حتى يجف الوجه. فالليمون له قدرة عالية علي إزالة الدهون من البشرة وتنظيفها.

خلطة تفتيح وتنقية الوجه

مقادير الخلطة:
ملعقة نشا + 3 ملاعق ماء ورد + قطرات من الليمون + نصف كأس ماء بارد.
طريقة الاستخدام:
تتم إذابة النشا مع الماء ويغلي الخليط علي النار لمدة دقيقة ثم نقوم بإطفاء النار ونترد الخليط مدة 15 دقيقة ليبرد وإذا تجمد الخليط تبلل اليد بقليل من الماء ومن ثم نقوم بفركه، بعد ذلك نقوم بوضع الخليط علي الوجه مدة 5 دقائق ليتقشر من تلقاء نفسه ومن ثم نقوم بغسله بالماء. مع ملاحظة أن هذه الخلطة لا تصلح للبشرة الجافة.

خلطة اللوز لتبييض الوجه والتخلص من البقع

مقادير الخلطة:

3 حبات لوز + بياض بيضة + ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة الاستخدام:
يقشر اللوز وينقع في الماء ثم يطحن لصنع عجينة ومن ثم تتم إضافة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة. توضع طبقة من العجينة علي مكان البقع ثم يتم شطفها بعد 15 دقيقة بالماء البارد وتكرر العملية بشكل يومي حتى تختفي البقع تماماً.
خلطة البيض لإزالة تجاعيد الوجه
مقادير الخلطة:
بيضة واحدة + ملعقة صغيرة من زيت الزيتون + بيكربونات الصوديوم.
طريقة الاستخدام:
نقوم بخلط المقادير ومن ثم نبلل قطنه بالسائل المخلوط ونمسح بها الوجه.

خلطة الزبادي والخميرة

مقادير الخلطة:
زبادي + خميرة + خل تفاح (الخل الأحمر).
طريقة الاستخدام:
نقوم بخلط المقادير ونضعها علي البشرة مدة نصف ساعة ومن ثم يشطف الوجه وينشف.
خلطة النخالة لإزالة الرؤوس السوداء
مقادير الخلطة:
نخالة + بياض بيضة + عسل نحل + عصير ليمون.
طريقة الاستخدام:
نقوم بخلط المقادير جيداً ومن ثم نقوم بوضعها علي البشرة لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك تتم إزالتها بالماء.

خلطة خل التفاح لإزالة الشوائب والرؤوس السوداء

مقادير الخلطة:
مقدار فنجان من خل التفاح + ملعقة ماء حار.
طريقة الاستخدام:
نقوم بخلط المقادير وتترد حتى تبرد ثم نقوم بإحضار قطنه ونبللها بالسائل ونمسح بها الوجه من الأسفل للأعلى.
خلطة النشا والعسل لتنظيف البشرة
مقادير الخلطة:
ملعقة عسل + ملعقة نشا + 2 ملعقة حليب.
طريقة الاستخدام:
نقوم بخلط المقادير كلها ومن ثم يتم وضعها علي الوجه وبعد ذلك يشطف الوجه وينشف.

خلطة الخميرة لتنعيم وتصفية الوجه

مقادير الخلطة:
خميرة بيرة + عسل نحل + زبادي + حليب + زيت زيتون أو لوز حلو.
طريقة الاستخدام:
نقوم بخلط جميع المقادير وبعد ذلك توضع علي الوجه لمدة خمس دقائق.
خلطة الزبادي والعسل لتصغير سن البشرة
مقادير الخلطة:
ملعقة صغيرة من الزبادي والعسل والحليب المجفف والمره المطحونة الناعمة.
طريقة الاستخدام:
نقوم بخلط جميع المقادير مع بعضها ومن ثم نقوم بوضعها علي الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة وبعد ذلك نقوم بغسل الوجه ومسحه بماء الورد.

خلطة الحلبة لتنفيخ الوجه النحيف

مقادير الخلطة:
زيت الحلبة وزيت الخروع بنفس كمية المقادير.
طريقة الاستخدام:
نقوم بخلط المقادير السابقة وبعد ذلك نقوم بوضعها في زجاجة ونقوم بدهن الوجه كل مساء قبل النوم بالسائل وفي الصباح نقوم بغسله ونستمر في إتباع الطريقة حتى نحصل عليا لوجه المرغوب به.

خلطة الحليب والشوفان للتبييض

مقادير الخلطة:
1 بيالة من الحليب والشوفان المطحون + ليمون + 2 ملعقة من عسل النحل.
طريقة الاستخدام:
نقوم بخلط المقادير السابقة مع بعضها البعض ثم نقوم بوضعها علي الوجه والرقبة حتى تجف ومن ثم نقوم بغسلها بالماء.

خلطة بياض البيض لتبييض البشرة

مقادير الخلطة:
بياض بيضة + ملعقة صغيرة من ماء الورد + ملعقة صغيرة من الخل.
طريقة الاستخدام:
نقوم بتبليل قطنه بالمزيج بعد خلطه جيداً ومن ثم نقوم بمسح الوجه والرقبة به وتركه لمدة ربع ساعة ثم نقوم بوضع الخليط مرة أخري بواسطة القطنه ونمسح بها الوجه ثم نقوم بإزالته بالماء البارد.

خلطة الكريمة لتنظيف البشرة الجافة

مقادير الخلطة:
ملعقة كبيرة من الكريمة + ملعقة صغيرة من الخميرة + 2 صفار بيض + زيت زيتون أو زيت سمسم + حليب مخفف بالماء.
طريقة الاستخدام:
نقوم بوضع طبقة خفيفة من زيت الزيتون أو زيت السمسم علي الوجه والرقبة ثم نقوم بوضع القناع علي البشرة لمدة ربع ساعة أو 20 دقيقة وبعد ذلك نقوم بغسل البشرة بالحليب المخفف بالماء.

احصلي على بشرة نضرة بالشوفان بدقائق بالصور المفصلة

اليوم سيدتي حواء سأقدم لك قناع الشوفان لتعتني ببشرتك.
الشوفان له خصائص مهدئة للبشرة ، وهو يعمل أيضا على تنظيف و تبييض وتنقية البشرة من الشوائب، كما أنه مقشر فعال أيضا يمكنك إستخدامه لشد المسامات و مكافحة الرؤوس السوداء.
هذا القناع يناسب جميع أنواع البشرة:


مكونات القناع:
- قليل من الشوفان
- ماء دافئ
- زيت عطري بحسب نوعية بشرتك( إختياري )

إعداد القناع:
امزجي الشوفان مع الماء الدافئ ستحصلين على عجينة.
يمكنك استبدال الماء بعصير التفاح أوالخل أوعصير الليمون أواللبن أو العسل أوالبيض بحسب نوع بشرتك .

تطبيق القناع:
طبقي القناع على وجهك و اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
كرري تطبيق هذا القناع للبشرة الجافة أو الحساسة مرة في الشهر.
أما البشرة الدهنية مرة كل أسبوع.

النتيجة:
قبل إستخدام القناع

وبعد

فساتين زفاف للمحجبات لليلة العمر

افضل ماسك للبشرة الدهنية و المختلطة

افضل ماسك للبشرة الدهنية و المختلطة

ماسك للبشرة الدهنية 

يساعد هذا الماسك علي التخلص من انسداد المسامات و ازالة الروؤس السوداء المزعجةالمكونات:ملعقة صغيرة من عصير الخيار- 1 بياض بيضة - حوالي 5 نقط عصير ليمون- 1\2 ملعقة صغيرة من الطين (متوفر في الصيدليات)التحضير: تخلط جميع المكونات جيدا طريقة الاستعمال:يوضع الخليط علي الوجه بعناية مع تجنب منطقة العين و يترك علي البشرة من 10 إلي 20 دقيقة. يغسل الوجه جيدا بماء فاتر. يستعمل هذا الماسك للبشرة الدهنية و المختلطة مرة واحدة يوميا و يفضل مساءا لأن عصير الليمون يجعل البشرة تتحسس من اشعة الشمس.

اروع 5 ماسكات للشعر الجاف و المجهد

اروع 5 ماسكات للشعر الجاف و المجهد:

ماسكات للشعر الجاف و المجهد

1- ماسك الفراولة: المكونات: - كوب من الفروالة الطازجة - نصف كوب زيت زيتون - بيضة طريقة التحضير: قومي بخلط جميع المكونات في الخلاط ثم ضعيها علي شعر نظيف لمدة ساعة او ساعتين ثو قومي بشطف شعرك بالماء الفاتر. ملحوظة: قد تحتاجين لكمية اكبر من المكونات إذا كان شعرك طويلا.

2- ماسك البيض: قومي بخفق بيضتين مع 2 ملعقة ماء جيدا ثم ضعي الخليط علي شعر مبلل مع التدليك. اتركي الخليط علي شعرك لمدة من 10 إلي 15 دقيقة. اغسلي شعرك جيدا بشامبو لطيف.

3- ماسك الموز: المكونات: - 1 موزة مهروسة - 1 بيضة - 3 ملعقة كبيرة لبن - 3 ملعقة كبيرة عسل - 5 ملعقة كبيرة زيت الزيتون

طريقة التحضير: قومي بخلط جميع المكونات جيدا و ضعي الخليط علي الشعر لمدةمن 15 إلي 30 دقيقة. ثم قومي بغسل شعرك بشامبو لطيف.

4- ماسك زيت الزيتون و البيض: قومي بخلط 5 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (اي نوع) مع 2 بيضة. ثم قومي بوضع المزيج علي شعرك مع التدليك الجيد و قومي بتغطية شعرك بكيس لاستيك الخاص بالشعر. فحرارة جسمك ستسمح للزيت للتغلغل داخل مسامات شعرك. اتركي المزيج علي شعرك لمدة 30 دقيقة كحد ادني ثم اشطفي شعرك جيدا بالشامبو.

5- ماسك اللبن و العسل: قومي بخلط ملعقة كبيرة من العسل الابيض مع نصف كوب من اللبن (كامل الدسم) ضعي الخليط علي شعرك لمدة 15 دقيقة و اغسليه بالشامبو.

و هذه كانت مجموعة من افضل المساكات الطبيعية للشعر الجاف و المجهد. استعملي هذه الماسكات بصفة مستمرة لتحصلي علي شعر لامع و قوي.

الخيار والجرجير يفيدان في حالة تساقط الشعر

نظرا لان تساقط الشعر يرجع الي نقص بعض الفيتامينات الهامة لنموه وصحته وبالاخص فيتامين A الذي يتواجد بكثرة في الخضروات الورقية الخضراء وخصوصا في الخيار والجرجير .
للقضاء علي تساقط الشعر عليك بأتباع الآتي :
- تناول الخيار والجرجير ضمن الوجبات وتناول الخيار بقشره .
او وضع الخيار مع قليل من السكر والماء في الخلاط ويمزج ويشرب .
- تناول حزمة كبيرة من الجرجير يوميا علي مرتين او ضربها في الخلاط كعصير .
- عمل قناع للشعر من ( حزمة كبيرة من الجرجير +فنجان صغير زيت لوز دافئ +فنجان زيت خروع دافئ ) ثم قومي بتدليك الرأس بالمزيج السابق حتي تعمق في الفروة ثم يغطي بغطاء الراس لمدة ساعتين ويغسل جيدا .

حواء : بعض الإشارات التي تثبت لكِ أنّ الحبيب يستغلّك فقط

قد تبرز بعض الإشارات التي تثبت أنّ حبيبك يستغلّك الى حدّ ما ولكنّك لا ترينها بأمّ عينك. إنّ بعض النقاط تثبت لك هذا الشعور ولكنّك تستحقّين الأفضل وإنّ التلاعب بك أمرٌ خاطئ بالتأكيد.

إليك إذاً بعض الإشارات التي تثبت لك أنّ حبيبك يستغلّك…

• تدفعين في كلّ مرّة تخرجان

على الشابّ دائماً أن يدفع ليبيّن للمرأة كرمه ولأنّ العادات تفرض ذلك فإن شعرت المرأة أنّها تدفع المال في كلّ مرّة تخرج مع حبيبها، فذلك يثبت لها بالتأكيد أنّ حبيبها يستغلّها فحاولي ولو مرّة واحدة أن لا تدفعي لتري ما قد يحصل.

• يتّصل بك إذا ما أراد منك شيئاً

قد تشعر المرأة إن كان الشاب الذي تحبّه لا يتّصل بها أو لا يأتي الى منزلها إلا إذا أراد منها بعض الأشياء، إنّ ذلك خير دليل على أنّه يستغلّها فعلى الرجل أن يكون دائماً بالقرب من المرأة لا عندما يحتاج هو إلى ذلك.

• يعتمد عليك في الشؤون المالية

إذا كان خطيبك يتركك تدفعين كلّ شيء وأنتما تحضّران للزفاف من أثاث البيت الى الأغراض التي أنت بحاجة إليها فهو يتوقّع أن تسدّدي أنت الفواتير ايضاً في المستقبل بعد أن تتزوّجا وسيعتمد عليك في كلّ شيء وذلك إثبات آخر على أنّه يستغلّك.

• إنّك توافقينه

إذا كنت تشعرين أنّك توافقين الحبيب على كلّ ما يقوم به ودائماً فأنت تُعتبرين الأفضل بالنسبة إليه لأنّك تفعلين المستحيل من أجله وتكرّمينه وهو يحتاج الى فتاة مثلك لذا فهو يستغلّك.

• يلومك على ما لم تفعليه

إذا كان حبيبك يلومك على الأمور الخاطئة التي تحصل في حياته ويقول إنّها غلطتك بيد أنّك لم تفعلي شيئاً فإنّ تلك إشارةٌ على أنّه يستغلّك.

• لا يشتري لك شيئاً

من الطبيعي أن تشتري لحبيبك بعض الهدايا في مختلف المناسبات ولكنّه لا يبادلك الفعل فإنّ ذلك يثبت لك أنّه يستغلّك فحسب.

• لا يهتمّ لمشاعرك

إذا كان حبيبك لا يهتمّ لمشاعرك فيتصرّف على هواه ومن دون أن يسألك رأيك هو بالتاليّ يستغلّك ولا يحبّك.

إذا كنت ترين أيّاً من هذه الإشارات فأنت لست في علاقة ناجحة، وقد يتركك الحبيب في أيّ لحظة، من هنا عليك أن تتصرّفي بحذر فربّما لم تعرفيه منذ البداية كما أنّك تحبينه…

حواء:أسباب خيانة الرجل!

تقود حواء زوجها إلى خيانتها بشكل لا إرادي دون أن تشعر، والواقع يقول إنّ هذا يحدث ويحدث كثيراً، قد لا تكون المرأة واعية لما تفعله، أو غير مقدرة لعواقب بعض أفعالها، لكنها بذلك تدفع زوجها بعيدا عنها، وهذا ليس مبررا قطعا للخيانة، لكن على حواء الحذر.

 وينبغي عليها التعامل بذكاء وحنكة حتى تحافظي على منزلك الأسري آمناً مطمئناً ومريحاً، وإليك فيما يلي بعض النصائح والمحاذير:

 • المطالبة بالخصوصية فجأة:

 فجأةً تضعين كلمة سرّ لجوالك، لجهاز الكمبيوتر الخاص بك، تُبعدينه عن حياتك، تغلقين عليه كلّ الأبواب فاحذري هذا ولا تفعليه.

 • إهمال الإطلالة أو اليأس:

 من الحقائق المثبتة علمياً أنّ اعجاب الرجل بالمرأة يتناقص فعلاً حين يزداد وزنها أو تهمل نفسها وجمالها، من جهة أخرى، لا تجعلي اليأس يسطر عليك، والاّ خسرت سعادتك وزوجك في آن معاً.

 • الانشغال الكامل بالعمل:

 يعشق الرجال المرأة الطموحة التي تضع أهدافاً لنفسها وتسير نحوها، ولكنّهم في الوقت عينه يكرهون الإهمال، وبخلافك أنت التي تسعين الى لفت نظر زوجك وتجديد الحبّ في حال سيطر الروتين، يهرب الرجل من المرأة التي لا تهتمّ له.

امتلكي مفاتيح قلب زوجك

كل زوجة تحاول أن تجعل حياتها الزوجية ناجحة ومتألقة ، وسعيها هذا يرسم بصماته على أبناءها وبناتها أيضا. فما هي مفاتيح حياتك الزوجية الناجحة :

 1- أن الزوج لا يحب المرأة الكثيرة الشكوى والتي تتلقاه عند الباب لتلقي إليه بأكوام الشكايات وقد جاء متلمساً لشيء من الراحة بعد عناء طويل.. اطرحي همومك في الوقت المناسب واختاري أكثرها ألماً لكِ وستجدين العناية التي تبحثين عنها.

 2- ليكن عندك صندوق ادخار تضعين فيه ما تبقى من المصروف حتى لو كان قليلاً فهو سينفعُك في الأزمات المادية.

 3- الحياة كلها تضحيات ولا بأس بالتنازل عن بعض الأمور للحصول على شؤون اكبر واعظم.. ربما تحبين أن تقومي بسفرة ولكن زوجك متعب الآن.. لا بأس بالتأجيل.. وسيكون زوجك شاكراً لكِ على تضحيتك.. وتأكدي انه هو أيضا يقدم تضحيات وتنازلات ولكن قد لا تعلمي بها.

 4- احترمي أسرة زوجك وإياك وابداء الغضب والتحامل عليهم خاصة الوالدين وأن أبدى بغضه لأسرتك.. الإسلام يدعونا إلى حسن الخلق مع الجميع وتذكري أنك أيضا ستزوجين ولدك في المستقبل فما هي انتظاراتك من زوجة ولدك؟

 5- ابتعدي عن إثارة الشجار أو الخصام أو (الزعل).. ومن الخطأ إشراك الآخرين في المشاكل الزوجية..

 أن الشجار والخصام كلها لا فائدة لها ما دمتما تعيشان سوية..واعجب كيف أن بعض الزوجات يتفاخرن في انه مضى شهر أو أكثر وهي لا تكلم زوجها وهو معها في البيت.. 

هذه كلها تترك رواسب نفسية تتجلى آثارها الوخيمة في المستقبل.. غضي الطرف وعيشي لحياتك.

 6- حافظي على هندامك ـ نظافتك.. اهتمي بجمال صورتك.. رتبي البيت.. اقتني آنيات الزهور.. هذه وسائل تطيب العيش وتكون عاملاً من عوامل الراحة النفسية التي هي من أهم أسباب نجاح الحياة الزوجية.

7- اكنسي من ذاكرتك ـ قدر الإمكان ـ أذى زوجك لكِ في الأيام السابقة حاولي أن تتذكري دائماً أن زوجك ـ وهو أيضا يعيش هذا التفكير نحوك حتى وأن لم يظهره ـ هو أغلى ما عندك وهو الوسادة التي تتكئين عليها في الشدائد سامحيه على أخطاءه والله غفور رحيم .

 اذا عرفت المرأة خصوصيات زوجها فإنها تستطيع إيجاد العلاقة الناجحة وإدامتها معه. واليكِ عزيزتي هذه الخطوات من اجل بيت سعيد :

1 ـ إظهار التقدير للزوج.حاولي إظهار التقدير لزوجك فاذا قام بإصلاح شيء معطوب قولي له انت تملك قابليات كبرى لتكون مهندساً كبيراً.

 ومن الخطأ تحقير وانتقاص الزوج كأن تقولي له أنت بلا فائدة.أو يحسدني الناس على زوجي فهذه قد تدفع زوجك إلى الفرار إلى المخدرات!!!

 2ـ الرجال أقل تذكراً من النساء لجزئيات الحياة. كيوم الزواج.. أو يوم ميلاد أحد الاولاد.. أو حتى نسيان المواد التي تطلبها الزوجة لغذاء ذلك اليوم وهنا من الأفضل التغاضي عن توجيه اللوم الزائد.

3 ـ الرجال لا يحبون التكلم كثيراً. اذا جاء زوجك المتعب من العمل لا تفتحي له محضراً للسؤال والجواب بل دعيه يأخذ قسطاً من الراحة.. وبعدها سيبدأ هو بالحديث عما تفكرين فيه.

 4 ـ الرجال يعطون الأهمية الكبرى لاعمالهم. ونلمس ذلك من الاتصال الهاتفي حول العمل حتى اثناء وقت تناول الطعام أو وقت الراحة في البيت..

 اظهري انتِ أيضا الاهتمام بعمل زوجك واسأليه عنه كي يشعر انكِ قريبة منه جداً.. وبعد الحديث عن العمل ابدأي في الحديث عن شؤون المنزل.

 5 ـ يسعى الرجال للحفاظ على موقعهم عند زوجاتهم ومن الخطأ إشعار الزوج بأنه تحت محاولة التغيير البطيء نحو ما تريد الزوجة.. لا تقولي أبدا ساغيرك كي اطيق تحملك .. والتغيير ينطلق من المحبة.

 6 ـ الرجال يصرفون اهتمامهم نحو الأمور الكبرى وفي سؤال لمجموعة من الرجال عن لون عيون أمهاتهم اشتبه منهم 90 % في إعطاء اللون الصحيح.. بينما أعطت 90 % من النساء الجواب الصحيح.. ولكن في الأمور الكبيرة تجد للرجال حديثاً طويلاً .

غيري طباع زوجك في 9 نصائح

1- لا تحاولي تنبيه زوجك إلى تصرفاته الخاطئة.

 2- عندما يقوم زوجك بتَصرُّف ترضين عنه، أمطريه بالثناء والمديح ولا مانع من أن تجامليه بقبلة.

 3- حاولي التغاضي عن تصرفاته غير الْمُرضية ومكافأته على تصرفاته الْمُرضية.

 4- تجنبي توجيه النقد إلى زوجك.

 5- اعرفي ما يمكن لك أن تُغيِّريه وما لا تستطيعين تغييره، ففي بعض الأحيان يتمسّك الرجل بعادة سيئة، علَى أنها جزء من هويته أو شخصيته، وقد لا يكون بعض الرجال مناسباً لك.

 6- تجنبي أن تُشعري زوجك بالخجل حتى إن كانت عاداته مخزية.

 7- لا تجادلي كثيراً، ولا تذكري عادات زوجك السيئة أمام أصدقائه وعائلته، لأن ذلك قد يكون ذا أثر سيئ.

 8- إذا عاد زوجك في وقت متأخر من الليل، حاولي أن تُشعريه بأنك غير غاضبة، تذرّعي بحجة دفعته إلى القُدوم متأخراً.

 9- في حال لمست استجابة للتغيير، احذري أن تضغطي لإحداث تغييرات أخرى قد تكون أكثر جدية هذه المرة، لأنك ستصطدمين بالرفض.

حواء اختاري رجلاً يناسب شخصيتك

أريد الرجل الذي يناسبني، أريده أن يحبني لشخصي، أريده أن يكون الرجل الذي أبحث عنه، أريد أن نعمل سوياً لإيجاد ظروف صحية ومحترمة تديم زواجنا.

خذي منه أكثر مما تعطينه، أو قاطعيه إن لم يشترِ لك قطعة المجوهرات التي تفضلينها، فأنت في رأي باربرا دي أنجليس، خبيرة الشؤون الأسرية في أمريكا، مخطئة تماماً ولا تفقهين شيئاً عن حقيقة الارتباط الزوجي، وإن كنت متحمسة لإيجاد شريك حياة ما عليك إلا إتباع المعادلة الخاصة بالشؤون العاطفية التي تنصح بها باربرا، وهي معادلة مبنية على الحب والصدق، ومن المؤكد ستساعدك على تأسيس زواج يدوم العمر كله، المعادلة الجديدة أسمتها دي أنجليس: القواعد الحقيقية، الرجل المناسب لشخصيتك الحقيقية.

معادلة الحب تؤكد باربرا أن المبدأ الإيجابي لهذه القواعد يرتكز على الحب،حب أفكارك واحتياجاتك ومشاعرك كامرأة، وكذلك حب أفكار زوجك ومشاعره واحتياجاته والتعبير عن ذلك بصدق واحترام لتبني تواصلك معه، وتؤكد باربرا أن عليكِ، إذا اعتمدت المعادلة الجديدة، أن تبدأي بحفظ درسك الأول:

قوانين الحب الأربعة، التي تمثل الركيزة الأساسية للقوانين الجديدة:

1- هدف حياتك أن تنمي نفسك لتصبحي امرأة عطوفة ومحبة وواقعية.

2 – حياتك العاطفية لا ترتكز فقط على مجرد وجود زوج، فيجب أن يكون الزوج المناسب لشخصيتك الحقيقية.

3 – لا تعتمدي على تطويع رجلك ليرتبط بك بالطريقة التي تريدين، بل ركزي على كيفية جعل علاقتك معه حميمة وقوية ومحترمة.

4 – بعد كلّ ذلك سيأخذ ارتباطكما شكله الطبيعي والحقيقي. القواعد التي ننصح بها

القاعدة (1)

عامليه كما تحبين أن يعاملك: في الهند يسمون ذلك قانون كرما أفعالك الجيدة تجاه الآخرين تنتج آثاراً جيدة على حياتك والآخرين أما أفعالك السيّئة فلن تعود إلا عليك، فإذا أردت رجلاً متفهماً عليك أن تتفهميه، وإذا أردت رجلاً صادقاً معك كوني صادقة معه وإذا أردته أن يحترمك فعليك أن تحترميه، وإذا أردت أن يفتح قلبه لك افتحي قلبك له.

القاعدة (2)

تذكري أن الرجل يحتاج إلى الحب كما تحتاجينه أنت: ببينت باربرا دي أنجليس هذه القاعدة، بعد وقت طويل من الأبحاث والمناقشات، التي أشركت فيها رجالاً من شرائح وخلفيات متنوعة، ووجدت أن كل رجل تلتقيه المرأة لا بد من أن يقع في إحدى هذه الفئات الثلاث

القاعدة (3)

لا تتزوجي الرجل الذي لا يحب القواعد الحقيقية، لأنه هو نفسه يعتمد على القواعد القديمة، فهو:

– يمثل السلطة الأولى والأخيرة في البيت.

- يشعر بأنه الأفضل لأنه ذكر.

– يصادق على محدودية دورك في الحياة.

– لا يتحمس للمشاعر الحقيقية.

- يكره المرأة القوية.

– يعتقد أن رأيه هو الأهم.

- يسعى دائماً وراء المرأة، ويخدع إذا أحس بالملل.

- يقيمك من خلال شكلك ووزنك.

– يعتقد أنه أذكى منك.

- لا يقبل أن توجهي إليه الأسئلة.

- يفضل أن يبقى بعيداً عنك.

– لا يريد لك أن تنجحي في حياتك.

القاعدة (4)

لا تمارسي الألاعيب بل دعيها للواتي لا يتمتعن بذكائك ممن لا يسلكن الطريق الصحيح للتواصل مع الشريك، ويعتقدن أن الهدف الأساسي من علاقتهن مع الرجل هو الفوز بالهدايا، إذاً دعي ممارسة الألاعيب للساذجات وأنت لست ساذجة.

القاعدة (5)

-اعكسي حقيقة نفسك

– لا تعكسي لنفسك صورة ليست فيك.

– لا تمثلي عليه.

– لا تقلّدي اللواتي تعتقدين أنهن يجتذبن الرجال.

ـ تصرفي بواقعية وانتظري ردة فعله، سيحبك أكثر، ويهتم بك أكثر، وإلا فهو ليس الشريك الذي تنتظرين سعادتك معه.

القاعدة (6)

راقبي علامات التحذير بقدوم المشاكل تحبين زوجك ويحبك، وتطبقين معه القواعد الحقيقية، لكنك لا تريدين أن تتأذي بذلك فكيف تحمين نفسك؟ القاعدة 6: هي الأهم والأصعب، لأنك في خضم علاقتك به ستركزين على أشياء معينة، و تتناسين الأشياء الأخرى، فقد تركزين، مثلاً، على شراء فستان جديد تذهبين به معه إلى أهله، وتنسين تخصيص بعض الوقت لتجلسي وتفكري في تصرفاته التي تشعرك بأنّه بدأ يبتعد عنك، فإذا شعرت بأنه بدأ يقلق كثيراً، ويضيّق عليك الخناق، ويريد أن يعرف كل تفاصيل يومك، فهي علامة تحذير بأنّه بدأ يشك فيك، وأن مستقبلك معه بات مهدداً.

القاعدة (7)

قيمي رجلك بمقياس قلبه لا تستسلمي لنصيحة والدتك التي تقول: تزوجي كثير المال، ولا تهتمي بالأشياء الأخرى، صحيح أننا نعيش في عالم مادي، وأننا نهتم بالقشور أكثر من اللب، لكن هذه النصيحة نفعت جداتنا في الأيام التي كان يشكل الرجل فيها مصدر الدخل الأوحد، لكنك اليوم في القرن21، متعلمة ومثقفة، ولديك وظيفة بمعنى آخر تستطيعين أن تتزوجي من تشائين من دون الالتفات إلى جيبه.

القاعدة (8)

انقلي إليه حقيقة مشاعرك بعد سنوات عديدة من الأبحاث، وجدت باربرا أن التواصل السليم يُبني في أساسه على الصراحة فقط، فعندما تتحدثين عن مشاعرك وأحاسيسك تتقربين من زوجك وتشجعينه على أن يفتح قلبه لك، ويحترم صدق مشاعرك، عندها لن تخاطري أبداً بعلاقتك معه.

القاعدة (9)

أظهري أهمّ ميزاتك فعندما يقتنع الرجل بعقلانيتك فعندما يقتنع الرجل بعقلانيتك وذكائك، سيحب فيك روحك وشخصك ويراك فريدة بين الأخريات، طموحاتك وأحلامك ومن الطبيعي أنّ ما ستنقلينه له يجب أن يكون حقيقياً وجدياً، ولكي تسهلي على نفسك المهمّة تذكري القاعدة رقم 5، ربما تظنين أنّ كلامك قد يقلقه أو يبعده عنك، ولكن تذكري أن تذكري أن مهمتك في الحياة هي أن تكوني صادقة معه، والرجل العاقل سيقدر هذه الصفة الجيدة في زوجته.

القاعدة (10)

كوني كريمة عاطفياً تجنّبي البخل بعواطفك، أي أن تعطيه ما استطعت من حب وتقدير وكلام جميل يعبر عن تعلّقك به ،وإن بخلت عليه، لتحصلي على ما تريدين من هدايا، أو تطوعينه كخاتم في إصبعك، فأنت إذاً تعاملينه كقطة، وليس كإنسان، فما بالك بزوج قوانين الحب الأربعة التي تمثل الركيزة الأساسية للقوانين الجديدة:

1 – هدف حياتك أن تنمي نفسك لتصبحي امرأة عطوفة ومحبة وواقعية.

2 – حياتك العاطفية لا ترتكز فقط على مجرد وجود زوج، فيجب أن يكون الزوج المناسب لشخصيتك الحقيقية.

3 – لا تعتمدي على تطويع رجلك ليرتبط بك بالطريقة التي تريدين، بل ركزي على كيفية جعل علاقتك معه حميمة وقوية ومحترمة.

4 – بعد كلّ ذلك سيأخذ ارتباطكما شكله الطبيعي والحقيقي.

حواء : طرقٌ مهمّة لتقنعي حبيبك بالالتزام معك

إذا وجدت شاباً مميّزاً ورغبت بالتقدّم معه الى مرحلة في العلاقة، فهناك بعض الطرق لتقنعيه بالزواج. إنّ الرجال يفضّلون المرأة المتّزنة التي تفكّر بمستقبلها قبل أيّ شيء لذا عليك أن لا تضيّعي وقتاً وأن تتصرّفي.

اليك إذاً بعض الطرق التي تستطيعين من خلالها اقناع حبيبك بضرورة الالتزام معك والارتباط بك.

• ثقي به

قد تكون الثقة صعبة ولكن الزواج من دون ثقة مستحيل. فكّري إذا ما كان حبيبك يعتمد عليك في بعض الأحيان إذا كان لا ينظر الى احدٍ سواك وإن كان ملتزماً بعض الشيء. إذا شعرت أنّه يثبت لك ثقته بك، ثقي به أنت ايضاً بعد ان تتحدّثا في كافّة الأمور فإنّ ذلك يجعله يفكّر بالارتباط بك.

• كوني واضحة

من المهمّ لك أن تكوني واضحة مع حبيبك وتخبريه برغبتك في الارتباط والتفكير بالمستقبل، كوني صادقةً معه وبطريقة ذكية، اظهري له ما تريدين ولا تضغطي عليه إن اسكتك فإنّ ذلك يثبت لك أنّه لا يودّ الارتباط بينما اذا كان يفرح بالحديث معك عن الأولاد والعائلة والمنزل فهو ينوي أن يتزوّجك.

• لا تتجاوزي حدودك

إذا شعرت بأنّ الحبيب لا يودّ الارتباط، حاولي أن لا تتجاوزي حدودك بأن تجعليه يغار عليك لأنّه سيصرف النظر عنك إن رآك مثلاً تتكلّمين مع شابٍ آخر أو تحاولين إجباره على الالتزام معك.

• لا تكوني موجودة دائماً

اعرفي أنّ لكلّ منكما حياته الخاصّة وعليك أن تحترمي اعماله كما يحترم هو أعمالك، لا تكوني موجودة إلّا حين يطلب وجودك فمن الصعب عليه أن يراك في مكتبه طيلة الوقت، لديه الكثير من الأعمال وقد يفكّر في المستقبل ويظنّ أنّه إذا تزوّجك فستتصرّفين بالمثل.

• اجعليه يُسرّ وهو معك

حاولي أن تفعلي المستحيل لتثبتي للحبيب أنّه سيسعد معك إذا تزوّجك ولن يندم مطلقاً على ذلك لأنّك ستفعلين المستحيل لرؤيته يضحك دائماً ما قد يدفعه الى التفكير بالزواج.

• لا تجبريه على التغيّر

على الرجل أن يقبل المرأة كما هي إن كان يحبّها كما عليها هي أيضاً أن تبادله الفعل لذا تكلّمي معه في ما يزعجك به ولكن لا تحاولي إجباره على تغيير نفسه من اجلك ليفكّر في الارتباط بك.

• اجعليه البطل

أثبتي لحبيبك أنّك ترينه الأفضل وتشعرين بأنّه البطل في حياتك وأنّك لا ترين غيره فبهذه الطريقة سيتشجّع وسيفعل المستحيل ليرتبط بك ويُشعرك دائماً بذلك الأمان الذي تشعرين به معه.

• تحدّيه

إذا كنت قد شاهدت فيلماً مميّزاً مع حبيبك، ولدى كل منكما وجهة نظر تختلف عن الآخر، تناقشا قليلاً، تحدّيه فإنّ ذلك يزيد الرونق الى العلاقة ويشجّع الحبيب على طلب يدك في أسرع وقت.

• اربحي احترام عائلته

حاولي أن تفعلي المستحيل لتربحي احترام عائلته ولتجعلي أفرادها يحبّونك ويقدّرونك ويحسبون لك أيّ حساب كي يحبّك اكثر ويفكّر في الزواج بك.

افهمي أسبابه التي تجبره على التريّث قليلاً وفي الوقت نفسه أفهميه أنّك لن تنتظري عمرك كلّه كي يطلب يدك…